LA EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL Y EL BIENESTAR

 Hola alumnos. bienvenidos a esta clase, en la cual se hablara sobre la educación socioemocional así como sus cinco principales dimensiones del bienestar.

LA EDUCACION SOCIOEMCIONAL Y EL BIENESTAR

La Educación Socioemocional es un proceso de aprendizaje a través del cual los niños y los adolescentes trabajan e integran en su vida los conceptos, valores, actitudes y habilidades que les permiten comprender y manejar sus emociones, construir una identidad personal, mostrar atención y cuida- do hacia los demás.

¿Cuál es su propósito de la educación socioemocional?

El reconocimiento de las emociones propias y de los demás, así como la gestión asertiva de las respuestas a partir de una adecuada autorregulación, lo que favorece las relaciones sociales e interpersonales, además de la colaboración con otros.

Es importa el desarrollo de cinco dimensiones las cuales son:

1-AUTOCONOCIMIENTO:

Implica desarrollar la atención sobre los propios procesos cognitivos y emocionales, y expresar las emociones adecuadamente.

2-AUTORREGULACION:

Permite modular los propios pensamientos, emociones y conductas. 

3-AUTONOMIA:

Favorece toma decisiones y actuar de forma responsable.

4-EMPATIA:

Implica la capacidad de percibir, identificar y comprender elementos afectivos, conductuales y actitudinales que comunica el otro, verbal o no verbalmente.

5-COLABORACIÓN:

Se define como el conjunto de habilidades que desarrolla una persona para establecer relaciones armónicas con los demás.

BIENESTAR 

El bienestar socioemocional significa volverse más consciente de cómo pensamos, qué sentimos y cómo actuamos. Por último, el bienestar socioemocional se centra en cómo podemos cultivar la empatía, no solo hacia los demás, sino también hacia nosotros mismos y cómo eso afecta nuestras relaciones con los demás.

Cinco principales dimensiones del bienestar:

1-Bienestar emocional:

Consiste en la habilidad de manejar las emociones; esto no significa reprimirlas, sino en sentirse cómodo al manifestarlas y hacerlo de forma apropiada.

2-Bienestar físico:

Se da cuando la persona siente que ninguno de sus órganos o funciones están menoscabados; el cuerpo funciona eficientemente. Implica tomar decisiones para satisfacer nuestros cuerpos de una manera significativa.

3-Bienestar mental:

Es la creatividad y el crecimiento mental que desarrollamos en la escuela, con el propósito de ampliar nuestros conocimientos y habilidades.

4-Bienestar social:

Se refiere a las relaciones que tenemos y como interactuamos con los demás. Esta dimensión implica construir relaciones saludables, enriquecedoras y de apoyo.

5-Bienestar espiritual:

Es conectarse con algo mas grande que uno mismo y seguir un conjunto de valores, morales y creencias para guiar sus acciones y ayudarlo a formar hábitos significativos.

GRACIAS POR LA ATENCIÓN

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